Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt nếu để tình trạng mụn trứng cá kéo dài dai dẳng thì nó rất khó điều trị dứt điểm. Hơn nữa nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến cho chúng ta cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp. Có thể nó cũng chính là nguyên nhân làm cho bạn mất đi nhiều cơ hội trong cuộc sống. Vậy cách trị mụn trứng cá đơn giản tại nhà, an toàn như thế nào? Hãy cùng dky.com.vn khám phá cách dưỡng da hiệu quả này nhé!
Mục lục
Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là tình trạng da xuất hiện nhiều nốt mụn nhỏ li ti mất thẩm mỹ. Nó xuất hiện là do các nang lông trên da bị tắc nghẽn. Nguyên nhân có thể là lượng dầu nhờn tiết ra quá nhiều hoặc tế bào chết không được làm sạch. Biểu hiện của tình trạng mụn trứng cá cấp là các nốt mụn xuất hiện dày đặc trên trán, má, ngực và vùng lưng.
Mụn trứng cá xuất hiện phổ biến ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên nó có thể mắc phải trên mọi lứa tuổi. Nhưng bạn đừng lo lắng vì có rất nhiều cách khắc phục tình trạng mụn trứng cá dai dẳng vô cùng hiệu quả từ các nguyên liệu tự nhiên
Khi các mụn nhọt và vết sưng viêm lành dần, ở một số người chỉ để lại đốm thâm da nhỏ, những người khác lại mọc lên các mụn mới.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh trứng cá, sự hiện diện của mụn có thể gây mặc cảm, lo lắng cho người bệnh hay di chứng để lại sẹo trên các vùng da như da mặt. Tuy nhiên, khi xác chẩn đúng nguyên nhân, cơ chế hình thành càng sớm và bắt đầu điều trị sớm, bệnh sẽ được khu trú và tính thẩm mỹ đạt hiệu quả cao.
Những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là gì?
Có bốn yếu tố chính được xem là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá:
- Sản xuất dầu dư thừa, làm tắc nghẽn nang lông
- Nang lông bị tắc bởi tế bào da chết và dầu
- Vi khuẩn gây viêm nhiễm tổn thương trên da
- Hoạt động quá mức của hormone androgen, tăng tiết chất nhờn hơn so với nhu cầu của da.
Ngoài ra, một nguyên nhân gây mụn trứng cá khác do di truyền. Nếu cha mẹ bị mụn trứng cá, bạn cũng sẽ có nguy cơ mắc cao hơn những người cùng trang lứa trong lứa tuổi vị thành niên. Thậm chí, nếu một hoặc cả hai cha mẹ bạn bị mụn trứng cá cho đến lúc trưởng thành, bạn cũng có nhiều khả năng bị mụn trứng cá kéo dài cho đến khi lớn.
Bên cạnh đó, phụ nữ cũng có nhiều khả năng bị mụn trứng cá trong tuổi trưởng thành hơn nam giới. Giả thiết giải thích cho điều này là do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ có vào những thời điểm nhất định trong cuộc đời. Những mốc thời gian này bao gồm:
- Bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt
- Trong thời gian mang thai, thường là trong 3 tháng đầu của thai kỳ
- Mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang – một tình trạng phổ biến có thể gây ra mụn trứng cá ở người nữ trong tuổi trưởng thành, kèm với đó là tăng cân và hình thành các nang nhỏ bên trong buồng trứng làm chậm mang thai.
Các cách trị mụn trứng cá từ các nguyên liệu trái cây
Cách trị mụn trứng cá từ dứa
Có thể bạn chưa biết, da mặt sẽ “sạch bong” mụn trứng cá chỉ với một quả dứa. Qủa dứa là loại trái cây có vị chua ngọt đặc trưng, được rất nhiều người ưa thích. Dứa giàu chất xơ, vitamin (C, A, B9) cùng các khoáng chất như vitamin C, Mangan, đồng…
Mặt khác, acid alpha – hydroxyl trong dứa có tác dụng tẩy tế bào chết khá hiệu quả. Nó giúp loại bỏ chất sừng, vi khuẩn, bã nhờn trên da, giúp lỗ chân lông thoáng mát. Sử dụng dứa thường xuyên giúp hạn chế mụn hình thành.
Ngoài ra, enzyme bromelain trong dứa có đặc tính như một chất chống viêm tự nhiên. Đây được xem là mẹo trị mụn trứng cá hiệu quả và làm giảm sưng tấy mụn khá tốt. Ăn dứa còn giúp kích thích tiêu hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa ung thư.
Dùng óc chó trị mụn
Óc chó thường được mọi người biết đến với danh xưng mỹ miều là vua của các loại hạt. Không chỉ có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đây còn là loại hạt tuyệt vời cho da.
Thành phần omega-3 cùng các loại axit béo góp phần nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Hạt óc chó còn rất giàu vitamin A, B, C, D, P; các khoáng chất sắt, kẽm, kali, magie, canxi, photpho. Những chất dinh dưỡng vô cùng có lợi cho sức khỏe, nhất là việc trị mụn trứng cá.
Óc chó có tác dụng kháng viêm, chống nhiễm trùng hiệu quả trên da. Ăn hạt óc chó đúng cách sẽ đem lại cho bạn làn da tươi trẻ, sáng mịn hơn. Bạn có thể thêm hạt óc chó vào trong các món salad để ăn hằng ngày.
Hướng dẫn cách trị mụn bằng nho
Thật sai lầm khi nói về mẹo trị mụn trứng cá mà không đề cập đến quả nho. Đây thật sự là một loại quả hữu ích cho những ai mong muốn có làn da mịn màng, sạch mụn. Hãy tích cực bổ sung nho vào khẩu phần ăn thường ngày.
Trong quả nho có chứa hoạt chất Resveratrol giúp ức chế vi khuẩn gây mụn hữu hiệu. Mặt khác, proantho-cyanidin là một chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ có trong nho. Nó giúp ngăn chặn các gốc tự do gây bệnh trong cơ thể, ức chế quá trình lão hóa và điều trị mụn trứng cá.
Các tinh chất thiên nhiên trong quả nho sẽ giúp da dẻ hồng hào, khỏe mạnh, sáng mịn. Chị em lưu ý, chất resveratrol chứa nhiều nhất trong vỏ quả nho. Vì thế, khi ăn nho, chúng ta nên ăn cả vỏ để tăng hiệu quả, làm giảm nếp nhăn, ngăn mụn trứng cá.
Hướng dẫn cách trị mụn bằng bơ
Bạn đang khổ sở vì mụn? Bạn hoang mang không biết giải quyết tình trạng trên thế nào? Không đâu xa, bơ chính là loại trái cây “cứu tinh” dành cho làn da của bạn. Có thể nhận thấy loại trong thành phần loại quả này chứa vô số khoáng chất thiết yếu cho da.
Bơ dồi dào các vitamin A, C, D, E, K, vitamin nhóm B , canxi, magie, kẽm, đồng, photpho…Những dưỡng chất không chỉ chống lão hóa, cải thiện sắc tố da mà còn giúp tiêu diệt mụn nhanh chóng. Sử dụng thường xuyên quả bơ, những tổn thương do mụn sẽ dần được khắc phục.
Tuy nhiên mỗi ngày bạn chỉ nên ăn ½ quả bơ. Vì bơ chứa nhiều chất béo nên có thể khiến bạn lên cân mất kiểm soát. Ngoài ra khi ăn nên tận dụng phần thịt màu xanh đậm phía dưới vỏ. Bởi theo các chuyên gia đây mới chính là thành phần chứa nhiều dinh dưỡng nhất quả bơ.
Trị mụn bằng bưởi
Với hàm lượng dồi dào vitamin C, bưởi vốn là “thần dược” cho làn da cũng như sức khỏe. Loại vitamin này chính là chất giúp chống lại tình trạng viêm nhiễm do mụn, xóa thâm. Vì thế đây được xem là mẹo trị mụn trứng cá hiệu quả nhanh chóng.
Nếu còn đang khổ sở vì mụn thì bạn nên kết thân với bưởi ngay từ hôm nay. Ngoài vitamin C, bưởi còn sở hữu kho tàng vitamin A cùng các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó sẽ giúp bảo vệ làn da trước tác hại các gốc tự do, giảm lão hóa, xóa nếp nhăn hiệu quả.
Từ bưởi, chúng ta hoàn toàn có thể chế biến thành vô số món ăn khác nhau. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ép thành nước uống mỗi ngày. Ngoài ra các món ăn như gỏi bưởi, salad bưởi, kem bưởi…sẽ rất ngon và bổ dưỡng.
Trên đây là một số cách trị mụn trứng cá đơn giản tại nhà bạn có thể tham khảo.
Nguồn: thammylinhanh.vn