Khi vô tình gặp một người phụ nữ với một làn da mượt mà đẹp rạng ngời không tì vết. Chắc hẳn rất nhiều người sẽ phải ghen tị hoặc ngưỡng mộ trước nhan sắc, là da của họ. Nhưng đừng ngồi một chỗ ngưỡng mộ như vậy, hãy học hỏi bí quyết từ họ. Bởi vì không phải đơn thuần ai trong số họ sinh ra cũng đã có một làn da đẹp. Để có một làn da đẹp bên cạnh việc chăm sóc da tỉ mỉ, chúng ta cũng nên có một vài thói quen chăm sóc da đơn giản để có một làn da rạng ngời.
Hãy cùng DKY áp dụng các tips dưới đây tạo thành những thói quen chăm sóc da hàng ngày. Từ đó có thể giúp bạn có một làn da khỏe mạnh từ bên trong. Và láng mịn đầy sức sống bên ngoài tăng thêm vẻ đẹp cho bạn. Chắc chắn bạn sẽ hài lòng về kết quả mà bạn đã cố gắng để đạt được. Từ đó có thể tự tin trong công việc và giao tiếp, khiến cuộc sống của bạn trở nên hạnh phúc hơn.
Mục lục
Thói quen chăm sóc da nhờ uống nước
Một trong những thành phần cơ bản của cơ thể con người là nước, nước chiếm tới 70% thể tích của con người. Do đó, nếu bạn muốn có làn da đẹp, hãy đảm bảo uống nước mỗi ngày. Theo các chuyên gia, cần ít nhất 3 lít nước mỗi ngày là một trong những bí quyết làm đẹp của nhiều chị em. Ngoài ra, nếu lười uống nước, mẹ hãy uống thêm các loại nước trái cây, canh rau củ.
Viêc uống nước là nhu cầu hết sức cần thiết của mỗi con người. Uống đủ nước sẽ giúp làn da của vạn đươc căng bóng đầy sức sống. Việc uống nước tưởng chừng như rất đơn giản nhưng bạn cũng cần phải chú ý để uống nước đúng cách, điều độ để sức khỏe được đảm bảo. 
Massage cho mặt và body thường xuyên
Như các bạn đã biết, da cơ thể đặc biệt là da mặt là nơi chứa rất nhiều mạch máu,. Để da dẻ luôn trắng hồng nên các bạn hãy massage thường xuyên nhé da mặt và toàn body nhé. Đây cũng là thói quen đẹp da mà nhiều chị em có thể áp dụng. Tuy nhiên cần thực hiện một cách hợp lý và đúng cách để da không bị chảy xệ. Nếu chưa biết cách massage đúng cách, bạn có thể tham khảo hướng dẫn của nhiều blog làm đẹp. Đặc biệt hiện nay, bạn vẫn có thể luyện tập massage đúng cách qua hình thức luyện tập cơ miệng. Đó cũng là một cach tâp luyện hiệu cơ mặt hiệu quả.
Thói quen bôi kem chống nắng giúp chăm sóc da
Thêm một thói quen để có làn da đẹp mà bạn không nên bỏ qua đó là chống nắng cho da một cách nghiêm túc. Ngay cả khi bạn ở trong nhà thì các tia UV của mặt trời vẫn có khả năng gây ra lão hoá cho da. Vì thế, đừng bỏ qua việc chống nắng cho da mỗi ngày để giúp da hạn chế các tác nhân lão hoá nhé. Hãy tìm hiểu và chọn những loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình.
Ăn uống nhiều rau củ rất tốt cho cơ thể và da
Bạn có biết bí quyết làm đẹp của nhiều ngôi sao trên thế giới là ăn uống lành mạnh? Trong số đó, chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả góp phần mang lại sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh. Nếu không thích ăn rau, bạn có thể trộn chúng vào sinh tố, sa lát để giúp rau hấp thụ tốt hơn. Không những vậy cách này còn giúp bạn ăn chúng một cách ngon miệng hơn.
Giảm các thực phẩm chứa đường giúp chăm sóc da tốt hơn
Để làm đẹp, có rất nhiều phương pháp khác nhau, từ làm đẹp, chăm sóc da cho đến kết hợp chế độ ăn uống. Do đó, nếu bạn muốn có làn da đẹp, hãy hạn chế đồ ăn nhiều đường. Đường sẽ làm mất collagen và elastin khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn. Do đó, đây là những thực phẩm không cần thiết cho làn da.
Một trong những kẻ thù số một của làn da đó là những thức ăn chứa nhiều đường. Nếu bạn ăn ngọt thường xuyên da sẽ dễ nổi mụn, sưng đỏ, nguy hiểm hơn có thể là viêm da. Bên cạnh đó, lượng đường trong máu cao sẽ cản trở sự sản sinh colagen điiều nay khiến da bị lỏng cơ, yếu dần và nhăn nheo. Vì vậy đây là một thức ăn không hề tốt cho làn da bạn. Vậy nên bạn phải hạn chế ngay nếu không muốn làn da càng trở nên xấu xí, tiều tụy hơn.
Vì vậy, để có một làn da đẹp không hề khó chút nào, bạn hoàn toàn có thể nắm bắt được bằng cách hình thành thói quen đẹp da mà chúng tôi gợi ý trên đây. Hi vọng sẽ giúp bạn nhanh chóng có được kết quả như mong đợi.
Nguồn: cafestyle.yes24.vn